Acest site este cofinantat din Fondul Social European prin Programul Operational Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007-2013.

Tag Archives: yoga

31 decembrie | Spooktacular Party @ Social Gym

Pe 31 octombrie ascunde-te de spiritele rele la Social Gym și vei avea parte de o seară ÎNGROZITOR de distractivă și energică în care vom transforma monștrii și zombii în magicieni și zâne. 🙂 

Aniversare #1an Social Gym – Open House

Pe 28 septembrie sărbătorim alături de voi 1 an de Social Gym, clienți fericiți și momente pline de energie, dar și de emoție. Pentru acest lucru vă mulțumim vouă….prietenilor noștri care ați ales să faceți parte din povestea noastră și ne-ați sprijinit și înțeles în acest prim an de activitate.

Citeste mai mult

14 septembrie 2016

Yoga, calatoria spre propriul sine

O asana nu este o postura care se realizeaza mecanic. Ea presupune o constientizare cu ajutorul careia se dobandeste un echilibru intre miscare si rezistenta. B.K.S. Iyengar Termenul „Yoga” provine din sanscrita si inseamna legatura, unire, contopire. Aceasta stiinta straveche, urmareste sa aduca echilibru intre corp, minte si spirit. Totodata, doreste sa imbunatateasca aspectele mentale,…

Social Gym continuă campania „Back to School! – Move for Education”

Anul acesta, clopoțelul sună de intrare mai devreme la Social Gym! Pe 7 și 8 septembrie, antrenorii noștri fac prezența la clasele speciale organizate cu ocazia evenimentului caritabil „Back to School! – Move for Education”, așa că nu ai voie să ratezi 2 zile pline de energie, bună dispoziție, zâmbete…și fapte bune.

Social Gym aduce mișcarea la Roaba de Cultură

Începând cu 8 iulie, în fiecare vineri seara și sâmbătă dimineața Social Gym îți dă întâlnire la Roaba de Cultură pentru a ne bucura împreună de mișcare și relaxare în mijlocul naturii. Indiferent că ești un împătimit al sportului și vrei să ieși din rutina din sala de sport sau, pur și simplu, ești în…

23-24 aprilie | Fitness Breakfast

O dimineata fit incepe cu un mic dejun sanatos si o sesiune de clase eficiente care iti vor da energia de care ai nevoie pentru intreg week-end-ul! Vino pe 23 si 24 aprilie la FITNESS BREAKFAST – eveniment organizat de Social Gym impreuna cu partenerii sai, Solaris – pentru a afla care este reteta inceputului…

Ce sa alegi intre Pilates si Yoga?

Clasele de Pilates si Yoga sunt la mare cautare primavara, mai ales datorita faptului ca pot fi frecventate de incepatori si asigura trecerea naturala de la lipsa de activitate fizica la un program de antrenament moderat. Totusi, multe persoane nu stiu daca sa opteze pentru Yoga sau Pilates deoarece nu cunosc diferentele si nu pot…

Sa demontam miturile despre yoga!

Majoritatea oamenilor asociaza yoga cu un grup de guru mistici de pe un continent indepartat, care stau in pozitie de meditatie, intr-o stare de relaxare completa. Ei bine, yoga nu este doar un exercitiu meditativ, adresat persoanelor care nu pot face prea mult efort fizic. In realitate, clasele de yoga completeaza armonios rutina de exercitii…

6 clase care sa te ajute sa reintri in forma dupa vacanta

Dupa o vacanta binemeritata, in care cu totii ne-am incarcat bateriile pentru inceputul unui nou an, este timpul sa ne intoarcem la activitatile zilnice, inclusiv la rutina de antrenament si la obiceiurile sanatoase. Si pentru ca sportul va va da un plus de energie si de motivatie, in articolul urmator ne-am gandit sa va propunem…

Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, vă invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro.