Acest site este cofinantat din Fondul Social European prin Programul Operational Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007-2013.

Tag Archives: total body workout

Total body workout: antrenamentul perfect pentru tine, indiferent de pregatirea sportiva

Daca vi se pare greu sa va tineti de un plan de antrenament pentru fiecare grupa de muschi, o solutie optima ar fi sa incercati un program de antrenament prin care sa va antrenati intregul corp in doar o sesiune de antrenament. Total Body Workout este o astfel de clasa, prin care veti realiza un…

6 aprilie | Ziua Internationala a Sportului pentru Dezvoltare si Pace la Social Gym

Pe 6 aprilie, Social Gym sarbatoreste sportul ca limbaj universal in promovarea incluziunii sociale, sanatatii, educatiei si dezvoltarii tinerilor printr-un eveniment dedicat cu 5 clase speciale de grup. Dincolo de beneficiile asupra sanatatii, sportul este recunoscut si pentru impactul social pe care il are asupra comunitatii, reusind sa doboare orice bariera legata de cultura, limba,…

6 clase care sa te ajute sa reintri in forma dupa vacanta

Dupa o vacanta binemeritata, in care cu totii ne-am incarcat bateriile pentru inceputul unui nou an, este timpul sa ne intoarcem la activitatile zilnice, inclusiv la rutina de antrenament si la obiceiurile sanatoase. Si pentru ca sportul va va da un plus de energie si de motivatie, in articolul urmator ne-am gandit sa va propunem…

Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, vă invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro.