Acest site este cofinantat din Fondul Social European prin Programul Operational Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007-2013.

Tag Archives: step

Ce muschi se antreneaza la clasele de Step Aerobic?

Clasele de Step Aerobic sunt antrenamente cu un nivel mediu de dificultate, potrivite atat pentru persoanele care abia au inceput sa mearga la sala, cat si pentru avansati. In timpul acestei clase se foloseste step-ul, o platforma cu inaltime reglabila care ajuta la realizarea unor exercitii diverse, menite sa tonifice intregul corp.

6 clase care sa te ajute sa reintri in forma dupa vacanta

Dupa o vacanta binemeritata, in care cu totii ne-am incarcat bateriile pentru inceputul unui nou an, este timpul sa ne intoarcem la activitatile zilnice, inclusiv la rutina de antrenament si la obiceiurile sanatoase. Si pentru ca sportul va va da un plus de energie si de motivatie, in articolul urmator ne-am gandit sa va propunem…

7 – 8 octombrie | Sesiuni demonstrative gratuite @ Social Gym

Pentru ca ne dorim sa ne cunoastem mai bine si vrem sa fiti printre primii care se bucura de experienta Social Gym, am pregatit pentru voi 2 zile de sesiuni demonstrative gratuite de aerobic. Te asteptam pe 7 si 8 octombrie la Social Gym pentru a incerca antrenamentele pe care ti le punem la dispozitie si…

Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, vă invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro.