Acest site este cofinantat din Fondul Social European prin Programul Operational Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007-2013.

Primavara: anotimpul perfect sa incepi o rutina de sport!

Spinning cu SILVIAN
19:30 - 20:30
joi
14 noiembrie 2019
 
 

Odata cu venirea primaverii, organismul tau trece printr-o serie de transformari care se resimt sub forma de stari de oboseala, insomnii si chiar astenii. Acestea sunt cauzate de trecerea de la frig la caldura si, pe langa faptul ca influenteaza starea de spirit, au efecte asupra sanatatii generale a organismului.

Solutia cea mai buna pentru a intampina primavara cu zambetul pe buze si energie din plin este sa faci miscare, fie ca vorbim despre fitness, clase de aerobic, alergare in parc sau mers pe bicicleta. Iata care sunt, pe scurt, beneficiile exercitiilor fizice in lunile de primavara:

Combat starile de oboseala, asteniile si insomniile: Sportul pune sangele in miscare, oxigeneaza organismul, te energizeaza si te ajuta sa uiti de stres sau de grijile cotidiene.

Dezmorteste muschii si incheieturile: Dupa o iarna sedentara, exista riscul sa te trezesti cu dureri de spate sau de gat, mai ales daca petreci mult timp la birou. Cateva ore de sport pe saptamana pot face minuni pentru muschii si incheieturile tale, redandu-le flexibilitatea si stopand orice durere.

Tonifiaza corpul, pregatindu-l pentru vara: Cu totii ne dorim un trup sculptat si tonifiat, pe care sa il „expunem” pe plaja, in lunile calduroase de vara. Ei bine, acum e momentul perfect sa incepi antrenamentul fizic daca vrei ca rezultatele sa se vada pana in luna august.

Te motiveaza sa fii activ si productiv tot anul: Un an bun incepe cu obiceiuri sanatoase, iar mersul la sala inca din lunile de primavara iti asigura un start pozitiv. Nu numai ca sportul iti creste increderea in fortele proprii, ci te si motiveaza sa ai mai multa grija de sanatate si sa muncesti cu pasiune pentru visele tale.

La Social Gym, primavara vine cu 2 pachete speciale pentru doamne si domnisoare, Lady Reshape si Lady Care, destinate atat iubitoarelor de sport, cat si celor care doresc sa se elibereze de stresul zilnic prin regasirea armoniei intre fizic si psihic. Cele 2 pachete speciale, Lady Reshape si Lady Care, presupun accesul nelimitat la fitness sau aerobic, sedinte de masaj, nutritie si personal trainer si vor fi disponibile incepand de luna aceasta, avand preturi speciale pana pe data de 31 Martie. Asadar, daca vreti sa va faceti un cadou deosebit de in luna femeii, care sa va faca sa va simtit energice, frumoase si relaxate, va asteptam la Social Gym!

Sursa foto

Etichete: , , , , , ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, vă invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro.