Acest site este cofinantat din Fondul Social European prin Programul Operational Sectorial Dezvoltarea Resurselor Umane 2007-2013.

30 martie | Seminar: Exercitii care te scapa definitiv de durerile de spate cauzate de munca de birou!

Spinning cu SILVIAN
19:30 - 20:30
joi
14 noiembrie 2019
 
 

Seminar kinetoterapie

Stiai ca cei care lucreaza la birou au dreptul la o pauza suplimentara de 10 minute la 2 ore? Din ce in ce mai putine persoane profita de aceste minute pentru a face miscare, acest lucru favorizand aparitia disconfortului fizic si a durerilor lombare. Cum poti preveni sau combate aceste dureri? Simplu…prin sport:  antrenamente dedicate musculaturii spatelui si zonei abdominale.

Vino pe 30 martie (18:30 – 20:00) la seminarul sustinut de colegul nostru, Radu Buculea, si afla ce metode iti recomanda specialistii pentru a scapa de durerile de spate!

Ce o se afli la seminarul Exercitii care te scapa definitiv de durerile de spate cauzate de munca la birou!?


  1. Care sunt cele mai comune cauze ale durerilor de spate?
  2. Ce metode sunt eficiente pentru preventia si/sau combatarea durerilor lombare?
  3. Recomandari punctuale la problemele reale cu care te confrunti. Seminarul va fi unul interactiv pentru a putea oferi sprijin si recomandari personalizate.

Seminarul va avea in acelasi timp si o parte practica in care vei invata ce exercitii poti face la birou fara sa stie ceilalti colegi sau cum poti introduce mici serii de antrenamente cardio in mijlocul programului.

In plus, doar pe 30 si 31 martie poti profita de OFERTA FULGER la abonamentul de 8 sedinte de kinetoterapie: 195 RON in loc de 259 RON.

Locuri disponibile: 30 locuri disponibile

Taxa de participare:


Extra – early – bird (pana pe 23 martie): 25 RON in loc de 50 RON

Early – bird (pana pe 29 martie): 35 RON in loc de 50 RON

Ziua evenimentului: 50 RON

*Abonatii Social Gym vor beneficia de 30% reducere (aplicabila la oricare dintre taxele de mai sus).

Inscrierile la eveniment se pot face pe adresa office@socialgym.ro, iar taxa de participare se poate achita la receptia clubului.

Despre Radu Buculea


Radu este absolvent al Academiei Nationale de Educatie Fizica si Sport pe sectia de „Kinetoterapie si motricitate speciala” si masterand având specializarea „Kinetoterapia in afectiuni cerebro-vasculare”.

Certificari:

Personal Fitness Trainer – National Exercise & Sports Trainers Association S.U.A.

Youth Fitness Guidelines and Program Design – American Council on Exercise S.U.A.

Sports Injury Specialist – National Exercise & Sports Trainers Assicoation S.U.A.

Instructor de Fitness si Culturism – Federatia Romana de Fitness si Culturism

Etichete: , , , , , , , ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, vă invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro.